现在大家都注重养生了，你有什么经验把身体保养的很好？

现在大家都注重养生了，你有什么经验把身体保养的很好？精神上，清心寡欲，不攀比，不勉强，乐观常笑！
生活中，一日三餐，合理饮食，适当运动，早睡早起！
工作中，做好自己，少言不争，发财当官与已无关！
最后，少吃营业品，少吃保健品，因为不一定适合你！
二、上海闵行区老闵行附近哪里有专业点的推拿店或足浴店啊?现在亚健康的厉害，需要保养一下了？记得七宝附近的吴宝路上面有一家“大桶大”足浴，是上海连锁店，正规专业按摩，应该是满足你的要求的。老闵行嘛。就不清楚了。